co to mono

Rozumiem , dzieki . Co do mono warto dokupowac czy wykorzystac to co mam i potem juz leciec na samym cm3 i sawie?

no chodzi mi po prostu o to co to jest dokładnie jabłczan kreatyny i mono(o ile tak to sie pisze). Jakie to zastosowanie i co jest lepsze. PS. Żeby nie zakładać nowego postu to spytam tutaj. Ponoć Meta i Oma jest jednym z lepszych jak na swoją cene anabolików, też chciałbym spytać co to jes i w ogóle. ( Bardziej zależy mi na wytłumaczeniu słowa [...]

tylko jak na razie w badaniach zadna "zaawansowana" forma nie wyprzedzila mono ale jak dziala na ciebie lepiej jablczan to go stosuj, w mysl zasady, ze jak cos dziala dobrze to po co to zmieniac.

[...] proviron a jednak an gino nic nie zaradzilo a czulem sie jakby je wspomagalo a wiec takie srodki teraz mi nie w glowie jakos...sam nie wiem czemu ;-P Wezme winko z cellpumpem...kreatyne jak cos dluzej pociagne,najwyzej dokupie druga puche...efekty jak dobrze pamietam na stackach kreatynowych to i po 50 dniach mam nie to co zwykle mono :D:D:D

Player nie kituj z tym piciem A już to 3 razy w roku to mnie wogóle roz****lo Co do carbo ja uważam to za świetną sprawe dla ekto,pozatym więcej energii na trenigu,pozatym ile można tej wody chlać :/ Co do mono to ja bym brał w prochu jednak.

Czyli to samo co CM3, mono wiadomo, w takim razie Nitrobolon 2?

[...] trening hardkorowy) Po treningu zjadam banana/y jako naturalne źródło węglowodanów (potem w domu oczywiście pełnowartościowy posiłek). No i nie wiem czy brać kreatyne (to mono z olimpu co podawałem) z 2,5g na taki cykl z 2 miesiące, czy BCAA lepiej ?? Białka nie chcę w proszku, zaspokajam zapotrzebowanie na ten składnik z normalnego [...]

Co do krety to mono najlepsze według mnie. Stosowałem różne formy i efekt był podobny .Jest najbardziej przebadaną i najtańszą formą krety więc po co przepłacać :) Do osiągnięcia dobrych rezultatów na cyklu potrzebna jest dobra dieta, odpowiedni trening itd, Kreta to tylko dodatek. Co do wody....sam na treningu i po nim wypijam około 1,5 l [...]

A mono to co to jest?jaka ilosc tego f=gainera mam brac?tej kreatyny to 5g na raz?

BSN N.O. Xplode i monohydrat kreatyny. (myślałem nad vitalmaxem) Co sądzicie o Universalu? A co do brania (60 minut- minimum 60 przed spożyciem Xplode zjadłbym posiłek), po 30 minutach trening? Czy jaki inny odstęp czasowy, bezpośrednio po trenigu kreatyna, a po 30-45 minutach (tyle wystarczy?) posiołek (kura/ryba, ryż/makaron pełnoziarnisty (już [...]

wiadomo Olimp mega caps 1250, Vitalmax co chcesz, mono to mono.

Ok dzieki, w sumie to teraz wiem co zrobic ;) Jeszcze jedno, czy moglibyscie polecic jakis dobry jablaczan kreatyny tak na przyszlosc?? bo zazwyczaj to mono znajduje i tylko olimp jakos mi sie rzucil w oczy z tym jablaczanem, ale jakos preferuje firmy typu hi-tec czy multipower, wiec jakas rada co jest dobre z jablaczanow??

[...] moj text ale nie odniosles sie do calosci a mianowicie do skutkow ubocznych.ostatnio bylem u kumpla i pokazwal mi suple jakie jadl i w roku stala jakas pucha - pytam sie go - co to jest? a on mowi - mono ale nie ruszam bo mnie glowa po tym boli.takze ja juz podziekuje za podwyzszone cisnienie i przejde krok dalej do ww form,pozdrawiam :)

dzieki za rozpiske co do mono to juz mnie nie rusza troche cwiczylem juz i bralem odzywek mono na mnie juz nie działa za bardzo :p

jw co najwyzej mono ale i to niepotrzeba. Masz niedowage co tu wiele gadac. 60kg przy 175:/ dopiero przy 75kg przy tym wzroście bedziesz jako tako wygladął a 15 kg to 2 lata roboty (mówie o masie dobrej jakości a nie smalcu). Wiec trzymac miche

[...] moze twoje nieletnie ziomki z osiedla w 3 miesiace na omce, ja zauwaz to robilem systematycznie 5 lat takze nie pier*** i wtydu oszczedz nie powiem tez ze bralem magiczne mono jak polowa kretynow na tym forum, nie bylo tego duzo w kazdym razie ... kazdy kumaty swoje wie i ci co genetycznie od anorektykow dzieli 5 kg tez wiedza wiec kropka i [...]

co to jest mono? monohydrat kreatyny? jak tak to wole narazie bez tego, a jak przestane rosnąć, to kupie. Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-02-20 15:26:25

moim zdaniem Aze zaduzo serji na plecy i nogi do bica zas bym dodal jedno cwiczenie a zmniejszyl serje co do mono 2x dziennie po 5g (wiecej niema sensu bo i tak ja wysikasz) bcaa bym na twoim miejscu olal, a kreta jak kreta ja polecam zielona z vitalmaxa tanio i nie spotkalem jeszcze zlej opini na jej temat opakowanie 500g starcza akorat na jeden [...]

mono to mono wielkiej różnicy nie ma.Bierz co taniej wychodzi

[...] to za cudo ;) Co nie zmiena faktu, że dla mnie i wielu innych wszystkie te Alkalyny to zwykły marketing. Gdzieś był post o tym i nawet Golini się wypowiedział (niby, bo walnął się pisząc swoje nazwisko), że patent jest w USA ale w Europie też będzie już niedługo obowiązywać itp. PS CA nie spróbuję- wolę mono z tauryną, ale Nitrox jest naprawdę OK